INVERSIONES 🤸🏼‍♂️

Mejoran la circulación,
Fuente de juventud,
Estimula el sistema linfático,
Energizan,
Mejoran el equilibrio,
Aumentan la fuerza del core y los hombros,
Aumentan la confianza en una misma,
Dan claridad mental,
Relajan el sistema nervioso,
Son una cura de humildad 😂

¡Son muchos los beneficios de practicar invertidas!

¿Las incluyes en tu práctica diaria?

¿Cuales crees que son las invertidas más asequibles para principiantes?



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