I Mudra sono gesti delle mani che fanno parte della pratica dello Yoga .
Durante la meditazione o in qualunque momento della giornata i mudra possono aiutarci a ritrovare energia e benessere.
La parola “mudra” deriva dal sanscrito e significa “sigillo” .
L’unione tra pollice e indice forma il Chin Mudra, gesto della consapevolezza .
☀️💞
——

#yogaitalia #yogaitaliano #mindfulnessitalia #yogalife #meditation #yoga #goodvibes #yogagirl #yogateacher #instayoga #yogaflow #mindfulness #likeforlike
#yogaeverywhere #yogainspiration #asana #yogapose #yogaflow #yogapractice #yogalove #sensorialdance #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #biodanza #yogagirl



Source