¿Has pensado en añadir el yoga a tu rutina diaria? 🤔

Aquí te dejo 5️⃣ motivos que te pueden comenzar a convencer para añadir este nuevo hábito en tu vida.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. 🙌✨

Se utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.🧘

El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. 🙏

Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.‼️🙉

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