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Starting Off With Free Yoga Poses

There are many people who might be considering taking up yoga but who may not wish to invest in a class. Not everyone who has never done any yoga in their lifetime is convinced of its effectiveness and it can be difficult to shell out the money just for a trial. Some may feel that […]

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Variante di Anjaneyasana. (English below) Posa della Luna Crescente 🌛. È una retroflessione intensa, che prevede l’utilizzo del muscoli addominali per la stabilità, l’allungamento intenso degli adduttori e del muscolo ileopsoas (molto utile per chi trascorre molte ore seduto) e richiede un’elevata flessibilità del collo del piede; massaggia i reni e il fegato ed aiuta […]

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#yogaconvalechallenge PRIMO GIORNO Utkata Konasana • posizione della dea La prima foto rappresenta la posa finale. Se senti fatica, rimani nella posizione base, rappresentata nella seconda foto. Per aiutarti ad entrare nella posizione dei video con la spiegazione. Buona pratica 🌺 and good luck 💞 Vi ricordo come funziona la challenge: In collaborazione con lo […]

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The most important pieces of equipment you need for doing yoga are your body and your mind! What other equipment do you use? #yogaequipment #yogablocks #yogablock #yogablog #yogablogger #yogabasics #yogabalance #yogabeginner #yogabody #yogaburn #yogabeyond #yogabali #yogababy #yoga #yogabums #yogabeach #yogababy #yogababe #yogababes #yogastudy #yogaselfpractice #yogastyle #yogaschool #yogasculpt Source