Утренние практики у меня самые любимые, плодотворные и помогают настроиться на предстоящий день.
➡️И вот уже 6й день я не могу договориться с собой и вернуться в этот режим😐
С чего же я буду начинать?
🧘🏼‍♀️с твёрдого решения, что практика важна, как чистить зубы;
🧘🏼‍♀️с отпускания ожиданий от процесса;
🧘🏼‍♀️без мыслей, что это обязаловка и рутина;
🧘🏼‍♀️с желанием трансформации тела и пищевых привычек после новогодних каникул у бабули 🙃

Точка входа не имеет значения. У каждого она своя.

Вы уже вернулись в режим?) я вот нет …



Source